АВОТ: Отдыхаем, играючи!

Описание

Приятного времени, работающие и отдыхающие! АВОТ - это проект, посвящённый отдыху, расслаблению и налаживанию контакта с собой. Анна - ведущая, Валерия - ведущая, Отдыхательная терапия - девиз :) Наша миссия - помочь людям расслабляться, научиться делать это быстро и легко, внести больше творческой энергии в жизнь, ослабить стресс. Если вам это близко - добро пожаловать! Мы хотим дать возможность осваивать искусство отдыхать, развлекаться и получать удовольствие от жизни людям разного уровня занятости, вовлечённости и финансового положения, поэтому подготовили три формата для вас: 1) Читатель - в паблике мы публикуем полезные материалы, техники расслабления на 10-15 минут в день, личные истории и эксперименты по теме отдыха. 2) Общительный - для тех, кому удобен онлайн. Чат поддержки с сообществом близких, заинтересованных людей, работой по индивидуальным запросам, секретными заданиями и ассоциативными техниками работы :) 3) Здесь и сейчас - для тех, кто предпочитает видеться с людьми лично, щупать материалы для работы, ударно погружаться в работу на несколько часов, а потом жить обычной жизнью. На встречах проходим все стадии отдыха, рассказываем теорию, делимся техниками, играем, творим с использованием разных творческих материалов, даём друг другу обратную связь. Какой бы формат вы ни выбрали, обещаем, что вы получите много пользы и мотивации, наконец, отдохнуть!